SENSÉ – Semaine 2 – CS, EP, GM

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SENSÉ – Semaine 2 – CS, EP, GM2019-11-12T17:39:35-05:00

Pour cette deuxième semaine, je t’invite à instaurer une routine matinale dans la quelle tu placeras tes modules Gestion du Mental et Activités physiques.
Il se peut fort que tu éprouves d’abord de la résistance à cette idée et que ton premier réflexe soit « mais, je n’ai vraiment pas le temps de matin ! » …
C’est le réflexe de l’excuse qui intervient pour bloquer le changement bénéfique.
La solution que tu vas apporter et la manière dont tu vas t’organiser pour intégrer ces deux modules dans ta routine du matin seront déterminants de ta motivation réelle et profonde à atteindre l’objectif que tu t’es assigné.e pour ce programme.

Tu trouveras ci-bas les 3 modules suivants à télécharger :

Module Connaissance de Soi

Module Exercices physiques

Module Gestion du Mental

Reste connecté.e sur le groupe privé Facebook car des éléments complémentaires seront véhiculés par ce biais.

Je te souhaite une belle semaine …. et à très vite pour LE DÉFI !

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