SENSÉ – Semaine 2 – Alimentation

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SENSÉ – Semaine 2 – Alimentation2019-11-14T12:12:43-05:00

Le thème de cette semaine est la gestion des fringales. Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi c’est fréquent et « normal » d’avoir des fringales en cas de stress, et je te donne 7 astuces concrètes pour les éliminer.

Pour l’exercice d’acupressure sur le GB20, on place les pouces sur chacun des points de l’occipital mineur.

Les Huiles essentielles pour la gestion des fringales :
Poivre Noir (Piper nigrum)
Pamplemousse (Citrus paradisii)
Camomille romaine (Anthemis nobilis)
Cannelle de Chine (Cinammomum cassia)
clou de Girofle (Eugenia caryophyllata)
Synergie Smart & Sassy dōTERRA

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