SENSÉ – Semaine 1 – Attitudes transformées

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SENSÉ – Semaine 1 – Attitudes transformées2019-11-04T15:21:20-05:00

Ce module t’amène à réfléchir à un aspect particulier en terme d’attitude face au stress. Est-ce que tu es concerné.e : un peu, beaucoup, pas du tout. Il te sera ensuite suggéré un ou des exercices pour faire évoluer cette attitude chez toi ou à la reconnaître chez l’autre pour mieux t’y adapter.

Dans cette première semaine, après avoir identifié dans le module Connaisse de Soi ton type de personnalité – A ou B -, tu vas pouvoir mettre en pratique des stratégies primordiales en terme d’attitudes à privilégier pour une meilleure gestion du stress.

Télécharge ta fiche pratique ci-dessous , lis-la consciencieusement et fais l’exercice suggéré … une suite sera donnée, alors … n’esquive pas ! 🙂

SENSÉ – SEMAINE 1 – ATTITUDES TRANSFORMÉES

Notre bonheur quotidien dépend largement de notre attitude.
(Dalaï-lama)

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