3 recettes à la myrrhe : méditation, bain de bouche et psoriasis

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3 recettes à la myrrhe : méditation, bain de bouche et psoriasis

Cette semaine, nos Aroma-Live développent le thème des essences sacrées. En effet, l’Epiphanie qui se fête le 6 janvier chez les Chrétiens, était une bonne occasion de vous présenter quelques essences aromatiques précieuses ; à la fois sur le plan symbolique que pour leurs vertus thérapeutiques.
Aujourd’hui, nous avons discuté dans notre Live de la myrrhe. Si vous ne l’avez pas encore vu, vous pouvez retrouver la vidéo sur ma page facebook, dans la vidéothèque.
Et si vous souhaitez (re)voir celui d’hier sur le thème envoûtant de l’encens, il vous suffit de cliquer ici.

Revenons à la myrrhe, qui est une oléorésine issue d’un arbrisseau originaire de la péninsule arabique, du Yemen, d’Ethiopie, et de Somalie. Mais elle était utilisée jusqu’aux confins de l’Inde.

La résine est collectée de deux manières : soit recueillie par le suintement naturel de l’arbuste, soit en réalisant des entailles sur le tronc et en récoltant le suc qui s’y écoule.

La première manière permet d’obtenir la myrrhe de la plus grande qualité, la plus pure, la plus noble.

Dans le suintement naturel de l’arbrisseau, la résine s’écoule et coagule en formant des gouttes que l’on appelait « les larmes de myrrhe ».

L’huile essentielle, elle, provient de la distillation à vapeur douce de l’oléorésine de myrrhe et en concentre ainsi tous les principes actifs.

Voici sa fiche caractéristique :
Nom commun : Myrrhe, Myrrhe amère

Dénomination latine : Commiphora molmol, Commiphora myrrha,

Famille botanique : Burséracées

Partie distillée : Oléorésine

Origine : Ethiopie, Somalie, Yemen

Composés chimiques : Sesquiterpènes (70 à 90%) , Cétones (5 à 7%), Aldéhydes (0 à 2%)

Contre indications : Femme enceinte pendant toute la grossesse ; enfant de moins de 6 ans ; personne

Voici tout de suite les 3 recettes bonus dont je parlais dans l’Aroma-Live !

Bonus n°1 : une formule à diffuser pour la méditation :
– 4 gouttes d’encens boswellia

– 3 gouttes de myrrhe

– 2 gouttes d’ylang ylang

À déposer dans un diffuseur par nébullisation ou par brumisation, à raison de 15 minutes maximum dans une petite pièce.
Et là : voyage garanti ! Vous vous offrez à la fois un super moment de détente et de déconnexion des soucis du quotidien et un grand moment d’évasion méditative et de connexion à votre petite voix intérieure, et votre guidance spirituelle.

Bonus n°2 : Bain de bouche à l’aloe vera et à la myrrhe
Déposez 1 goutte d’huile essentielle de myrrhe (Commiphora molmol ou Commiphora myrrha) dans 1 cuillerée à café de gel d’aloe vera et mélangez bien.
Délayez ce mélange dans un verre d’eau tiède.
Faites votre gargarisme, sans avaler le liquide.
Gargarisez pendant 30 secondes, puis brossez-vous les dents.

Bonus n°3 : Traitement du psoriasis, synergie selon Dominique Baudoux (in. L’Aromathérapie aux éditions Amyris) :

1 goutte d’HE de myrrhe

1 goutte d’HE de bois de rose

1 goutte d’HE de ravintsara

1 goutte d’HE de géranium rosat cv Égypte

2 gouttes d’HE de matricaire

3 gouttes d’huile végétale de calendula

Conseil d’utilisation : 4 à 8 gouttes du mélange en application locale cutanée 2 à 3 fois par jour jusqu’à nette amélioration

Je précise cependant que pour le psoriasis, de nombreux facteurs sont à prendre en compte.
Ainsi, dans ma pratique professionnelle, je ne restreins pas le protocole à la seule application cutanée d’une synergie aromatique, mais j’intègre également la prise en considération de l’alimentation, de la nutrition, et des aspects psycho-affectifs. C’est en élaborant des approches holistiques que l’on peut accompagner le plus adéquatement et efficacement les personnes en recherche de solutions de mieux-être durable.

Avec Bienveillance,

Nathy

By |2018-06-26T11:36:36-05:00janvier 3rd, 2018|Aroma-Live, Aromathérapie, Vie pratique|0 Comments

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