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  • Votre journal alimentaire, c’est ce que vous mangez et buvez chaque jour. En prenant note consciencieusement de ces données chaque jour pendant 7 jours, nous sommes alors en mesure d’en effectuer une analyse. Cette analyse scientifique détaillée de votre journal alimentaire sur 7 jours vous permettra de prendre conscience de la QUALITÉ RÉELLE de votre alimentation quotidienne. Avec cette analyse, nous mettrons en lumière les points positifs et qualitatifs de vos habitudes alimentaires, nous distinguerons les éventuels déséquilibres en protéines, glucides, lipides (les macro-nutriments), et révèlerons les manques récurrents en vitamines et minéraux dans VOTRE alimentation. Vous recevez ensuite un rapport rédigé concernant vos déséquilibres en macronutriments et carences en micronutriments, intégrant des recommandations alimentaires générales et des préconisations nutritionnelles spécifiques afin que vous ayez les clés pour optimiser les deux aspects, alimentation et nutrition. L’analyse de votre journal alimentaire vous offre donc un guide personnalisé très précieux pour prendre davantage soin de votre santé d’aujourd’hui et de demain.   À noter : l’analyse nutritionnelle de votre journal alimentaire est réalisée par Dominique M. Mascolo, Chercheur en Nutrition et Activités Physiques, ancien Professeur associé à la faculté de médecine préventive de l’Université Laval (Québec), concepteur du Programme Menus Perso™.
  • La Consultation-Conseil en Alimentation Santé se déroule sous la forme d'un entretien individuel et personnalisé de 60 minutes, via le mode de communication vidéo de votre choix (Skype, WhatsApp, FaceTime). Elle est suivi de l’envoi par courriel du rapport d’entretien avec les conseils personnalisés pour l'optimisation de votre alimentation et de votre nutrition. Les consultation-conseil que je vous propose sont basées sur une approche holistique de la personne. Après règlement en ligne de la Consultation, vous recevez un courriel indiquant la date de notre RDV.
  • En amont de la première séance, en vue de la création de votre dossier client, un questionnaire pour faire le point sur votre profil, votre situation, vos besoins vous est transmis, et est à compléter avant la séance. La séance se déroule sous forme d'un entretien individuel et personnalisé de 30 minutes en visioconférence via Zoom. Lire les avis et témoignages.
  • Le mélange prêt à l'emploi dōTERRA Terrashield est idéal pour profiter pleinement de toutes les activités extérieures et de plein air sans les inconvénients des insectes.  
    • Le livre numérique Zizanie en cuisine, compatible liseuses et Kindle. Disponible à partir du 25 novembre 2020.
    ♥ 1$ reversé en don à la Fondation pour l’alphabétisation
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    Zizanie en Cuisine présente l’originalité d’être une recette de cuisine sous forme de récit, dans lequel les ingrédients et ustensiles de cuisine sont transformés en personnages attachants. Imagine des ingrédients sur le plan de travail d’une cuisine: ils se chamaillent, se jalousent, ils vont même jusqu’à s’insulter. Une vraie pagaille : la zizanie ! Jusqu’à ce qu’Ursule la spatule intervienne pour leur proposer de profiter de leurs différences et complémentarités afin de réaliser un projet commun : une recette de cuisine, un goûter savoureux. À travers les aventures et parfois les déboires que vivent ingrédients et ustensiles de cuisine, la recette se découvre et nous fait toucher à des sujets tels que la différence, les relations avec les autres, la façon d’aborder les épreuves de la vie, l’esprit d’équipe, la bienveillance. Conte philosophique et conte chasse au trésor ! En collectant les indices tout au long du récit et en t’aidant de la fiche fournie en fin du livre, tu seras en mesure de reconstituer une véritable recette (créée par l’auteure cuisinière) … et de savourer un délicieux goûter, vegan et sans gluten. Émaillé d’humour, saupoudré de poésie, orné de quelques mots « difficiles » (parce qu’enrichir son vocabulaire, c’est s’enrichir tout court), parsemé d’une touche de magie, enveloppé de beaucoup d’amour, ZIZANIE EN CUISINE est un conte qui s’adresse aux 8 à 88 ans – même si des lecteurs plus jeunes ou plus âgés pourront tout autant l’apprécier ! – chacun y trouvant son propre niveau – et plaisir – de lecture. Zizanie en cuisine est aussi un livre solidaire, engagé au profit de la Fondation pour l’alphabétisation.
  • Le livre Zizanie en cuisine livré à domicile. Livraison à domicile en France (métropolitaine et DOM), Belgique, Suisse en décembre 2020. Frais de port inclus. 38$ canadiens = environ 22,50€.
  • Un programme d'accompagnement individuel sur 4 semaines complètes pour contribuer à : > réduire l'apparence de la cellulite > désengorger l'organisme > prendre ou développer des habitudes de vie plus saines > développer un regard bienveillant sur soi > libérer un mental plus positif PROMOTION DE JUIN : ACCOMPAGNEMENT COLLECTIF Jusqu'au 12 juin à 19h, profitez d'un tarif exceptionnel avec + de 70% de rabais en rejoignant le groupe de femmes qui participent à l'aventure du programme Peau d'Orange & Pulpe de Joie sur la période du 22 juin au 13 juillet. Ce programme de groupe permet de bénéficier d'un tarif à 89$ au lieu de 349$ pour le programme individuel : Saisissez l'occasion MAINTENANT ! Ensuite, le tarif sera de 109$ pour toute inscription entre le 13 juin et le 19 juin, date limite des inscriptions. Consultez le programme détaillé en cliquant ICI. *les prix sont indiqués en dollars canadiens (89$ = environ 60€)
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    Zizanie en cuisine, le livre

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